Eden najpomembnejših delov našega telesa je koža. Ta nam daje naš zunanji videz, z njo čutimo tip, uravnava napo temperaturo in nas ščiti pred okužbami. Glavni vzrok težav s kožo je prav suha koža, saj je več kot 40% obiskov pri dermatologu povezanih z njo. saj če je koža napeta, hrapava, srbeča ali pa suha, potem težko pravilno deluje, saj postane čutilno manj občutljiva, večje so možnosti poškodbe ter bolj verjetno je, da se okuži.
Lahko se pojavi na kateremkoli delu telesa, najbolj pogosta pa je na stopalih, rokah, komolcih, kolenih in na obrazu, saj je na teh delih telesa bolj izpostavljena kakor na ostalih. Kako pa jo lahko prepoznate? Suha koža je na dotik hrapava in na njej lahko vidite razpoke ali luske. Lahko dobite tudi občutek zategovanja kože, ki ga pa izzovejo ali pa samo poslabšajo kopanje, tuširanje in plavanje. Suha koža nas lahko tudi srbi in postane rdeča. Zaradi pojav razpok, dobijo bakterije dostop globlje v kožo, zaradi česar se lahko tudi okuži.
Glavni razlog za nastanek suhe kože je staranje, saj se koži s starostjo zmanjša lastna nega, vlaženje in mastenje. Nato so še drugi razlogi za nastanek, kot so prevelika uporaba mil, stik z detergenti, uporaba preparatov, ki imajo alkohol, preveliko izpostavljanje soncu, ter suh zrak, zaradi česar dobimo suho kožo največkrat pozimi. Suha koža pa lahko tudi nastane zaradi drugih bolezni. Če imate suho kožo, pogosto tuširanje in umivanje sploh ni priporočljivo. Tuširanje naj bo kratko in pri njem uporabljajte mlačno vodo, saj topla voda samo dodatno izsuši. Kože po tuširanju ne smete drgniti, vendar jo nežno obrišite. Pri izbiri negovalnih krem pa je danes izbira že zelo široka. Pri njih ni nujno, da večja cena pomeni boljši učinek. Poiskati morate kremo s primernimi učinki za vas. Dobre izdelke lahko najdete v lekarnah ali pa v spletnih trgovinah, kot je na primer Butters.si.