Category Archives: Zdravje

Lepotna operacija nosu – rinoplastika

Rinoplastika ali drugače operacija nosu je lepotni poseg pri katerem kirurg plastik opravi operacijo oziroma korekcijo nosu. Videz pacientovega obraza je odvisen od njegovih ročnih sposobnosti, zato je rinoplastika eden najbolj odgovornih ter zahtevnih posegov v lepotni kirurgiji. Cilj tega lepotnega posega je doseči harmonijo obraza. Pri tem nos preoblikujejo do te mere da je le ta v simetriji z obrazom. V poštev pride rinoplastika tudi, kadar je potrebno narediti korekcijo notranjih nosnih struktur, ki vplivajo na zamašene nosnice, dihanje, spanje ter hranjenje.

Kadar je rinoplastika potrebna pri osebah, ki so mlajše od 25 let, mora kirurg upoštevati, da se njihova glava še razvija. Nos bo ostal isti, glava pa bo še zrasla. Pri tovrstnih operacijah se mora upoštevati tudi obliko oči, ličnic, obrvi, usta ter brada. Kirurg mora definitivno gledati na zgoraj omenjene stvari saj je na obrazu sinonim za nos zlati rez.

rinoplastika

Ljudje si nos lahko tudi poškodujejo, posledično je zato deformiran ali pa se lahko pojavijo težave z dihanjem. Nekateri se lahko tudi rodijo z nesimetričnim nosom, ki je velikokrat prevelik, kljukast ali kako drugače nepravilen. Ljudje s tem pridobijo nizko samo podobo, so velikokrat tarča zbadljivk. Tako si želijo imeti lepši nos, ravno zato pa je tukaj rinoplastika, s katero lahko odpravimo tovrstne težave. Vedno več ljudi se odloča za lepotne popravke na telesu ali obrazu, nekateri iz vidika zdravstvenih težav ali pa iz estetskih problemov. Vsak ima pravico, da se v svoji koži počuti kar najbolje zato to ni nobena sramota.

Estetska kirurgija se je skozi leta zelo razvila in s tem tudi rinoplastika, se pri posegu nepravilnosti odpravijo večinoma brez težav, hitro pa je tudi okrevanje. Med rinoplastiko spite in zato sploh ne čutite bolečin, da po operaciji ne krvavite pa vam vstavijo tampone v nos, odstranijo pa jih tretji dan po operaciji. Ponavadi vam za en teden zaščitijo nos s posebno opornico, nakar pa prvič zagledate svoj novi lepši nos in obraz.

Toplice so poznali že stari Rimljani in Grki

Grki so že v starih časih oz. že kar precej let pred našim štetjem poznali različne kopalne navade in načine, saj so že takrat uporabljali umivalnike in kopalne kadi kot jih še dan današnji uporabljajo vse boljše toplice in ki jih najdemo tudi v domači uporabi ter kakršne večina ljudi uporablja praktično vsak dan. Toplice, kot jih poznamo danes, so naslednice že takrat znanim javnim krajem s tuši in kopelmi za osebno higieno in sprostitev. Najbolj pomembno odkritje, zaradi česar se termam reče toplice, pa so termalni vrelci, za katere so bili že tedaj prepričani, da blagodejno in zdravilno učinkujejo na človeško telo in organizem ter so se zato z velikim veseljem namakali v teh vrelcih ter pili termalno vodo.
toplice

Toplice še danes izvajajo parno kopanje, ki so ga kot prvi izvajali stari Rimljani v svojih javnih kopelih in krajih za skupno tuširanje

Prvi predpogoj za parno kopanje so vsekakor termalni vrelci, zato morajo biti toplice zgrajene na območju, ki je bogato s takšnimi vrelci, saj sicer ni mogoče izvajati parnega kopanja, ki pa je osnova za vsake toplice. S takšnim kopanjem, ki so ga kot prvi spoznali stari Rimljani, se namreč očistijo kožne pore, s čimer se preprečujejo in / ali zdravijo najrazličnejše kožne bolezni ter tudi alergijske in druge kužne bolezni. V nadaljevanju so rimljanski premožneži zelo uživali tudi v kopanju v ledeno mrzli vodi in takoj zatem tudi v vroči vodi, zato so v vsake svoje toplice dali narediti tako imenovano »mrzlo sobo« in takoj poleg nje tudi »vročo sobo«, saj so na svoji koži preizkusili, da takšno kopanje dejansko dobro vpliva na človeško telo in organizem.

Marsikatere sodobne toplice jih še danes posnemajo, saj je bilo dokazano, da so imeli stari Rimljani prav, da prav tak način kopanja naredi največ koristi človeškemu telesu. Namreč, ugotovljeno je bilo, da mrzla voda odpira kožne pore, vroča pa jih nato očisti tudi pod povrhnjico, zaradi česar se veliko bolj učinkovito preprečujejo različne kožne bolezni. Zaradi tega je dejstvo, da je zelo pametno, če bi vsak človek toplice obiskal vsaj enkrat do dvakrat letno, saj strokovnjaki priporočajo, da naj bi se temeljito čiščenje kožnih por izvajalo vsako pomlad in jesen.

Naravni šampon za lase

Naravni šampon za lase se uporablja za vse vrste las, tako za ženske kot za moške. Šampon za lase pomaga obnoviti poškodovane lase, ter deluje kot zaščita proti vremenskimi vplivi. Ljudje imamo različne težave z lasmi. Nekateri si jih barvajo, drugi so izpostavljeni vremenu, spet tretji si omislijo dolge ali skodrane lase. Lasje postanejo lahko zelo krhki, se lomijo, postanejo suhi ter brez leska.

Vse bolj prisegamo na naravne izdelke, zato je šampon za lase postal zelo popularen, saj ne vsebuje kemikalij, kot jih tovarniški in s tem spirajo naravna olja naših las. Na prodajnih policah lahko najdemo vse vrste šamponov, vendar pa jih lahko naročimo tudi iz domačega naslonjala, brez da iščemo po neskončnih policah ter upamo da bomo našli nam najboljši šampon za lase.

Šampon za lase

Naravni šampon ima blagodejne učinke tudi na naše lasišče, saj lahko zaradi nezdravega načina življenja ter uporabe različnih barv, peroksida ter tovarniških šamponov, dobimo izpuščaje, kraste in srbeče lasišče. Pogosto se srečamo tudi s prhljajem, takrat je naravni šampon za lase najboljša rešitev. Tudi za otroke in mladostnike je priporočeno, da se uporablja naravni šampon za lase, saj s tem spodbujamo zdravo rast las. Poleg tega, da naši lasje rabijo veliko vitaminov A, B in C, lahko podkrepimo naravni šampon tudi z naravnim balzamom in s tem dodamo našim lasem dodaten lesk. Poleg vsega naštetega lahko za zdravje naših las naredimo tudi s prehrano. Kot že omenjeno moramo jesti veliko vitaminov, mineralov, proteinov ter z omega 3 maščobnimi kislinami bogato hrano.

Predvsem 100% olivni šampon za lase je zelo popularen, saj je olivno olje znano po zelo zdravilnem učinku, namenjen pa je tudi negi vseh vrst las.  Najbolj pomaga pri okrepitvi las in tako zmanjša njihovo lomljivost. Naredi tudi naravno zaščito pred vremenskimi vplivi, ter tako varuje lase pred poškodbami.

Poskrbimo zase, za svoje zdravje in poskrbimo da bodo naši lasje videti sijajno vedno in povsod.

Ste kdaj že slišali za access bars?

Tisti, ki še niste slišali za access bars ste sedaj na pravem mestu, saj vam bomo v tem članku razložili za kaj gre. Tore access bars je nova tehnika, ki se uporablja za uspešno pospeševanje sprememb na različnih področjih našega življenja. Gre za tehniko, ki še ni tako zelo prepoznana, bo pa vsekakor v naslednjih nekaj letih še precej napredovala v kolikor bo šlo tako naprej, saj so se mnogi pričeli ukvarjati s tem, da bi jo naredili čim bolj popularno in predvsem prepoznavno, saj gre po mnenju mnogih za nekaj, kar je vsekakor zelo koristna po mnenju strokovnjakov. Gre za tehniko, pri kateri se polaga roke na 32 točk, ki so zelo energetsko močne.

access bars

Po mnenju strokovnjakov vsaka izmed teh 32 točk predstavlja en aspekt našega življenja, zato je pomembno, da to tehniko izvaja nekdo, ki točno ve kako se tem stvarem streže, saj boste le tako lahko dobili tisto, po kar ste prišli. Strokovnjaki s tega področja pravijo, da je tehnika access bars zelo koristna in da so mnogi ljudje mnenja, da nam lahko pomaga na številnih področjih našega življenja.

Vsekakor je access bars nekaj, kar je širši javnosti še popolnoma neznano, tako da vsekakor je dobro razumeti, da je potrebno še malo počakati, preden boste lahko na internetu in pa seveda v kakšnih drugih medijih prebrali nekaj, kar bi bilo zares povezano z access bars, saj mediji nekako še ne pišejo pogosto o tem. Strokovnjaki resnično pravijo, da se lahko z access bars zelo sprostimo in se rešimo različnih omejitev, kot so strahovi in tako dalje. Vsekakor je dobrodošlo, da poizkusimo nekaj takšnega v kolikor imamo resnično precej težav na določenem področju našega življenja, saj lahko z access bars osredotočimo našo pozornost prav na določeno področje in tako lahko seveda naše težave dodobra spoznamo in jih nato tudi odpravimo.

Pospešite vaše hujšanje z upoštevanjem naslednjih nasvetov

Čeprav je hujšanje popolnoma naraven človeški proces, ki se zgodi samodejno, kadarkoli zmanjšamo naš vnos hrane oz. kalorij, se iz slednjega dela znanost – seveda na račun potrošnikov. Dandanes bomo v množici našli le malo ljudi, ki se jim zdi, da je njihovo telo dovolj suho, »fit« ter lepo. Vse preveč nas tarejo odvečni kilogrami ter maščoba, ki se nabira na vseh predelih našega telesa, hkrati pa za svoje zdravje še vedno ne poskrbimo dovolj. Zakaj? Preberite si na http://www.tomazgorec.si/hujsanje/.

V prvi vrsti se težko upremo izobilju. Tudi pri hujšanju nekako še vedno pozabimo na skromnost ter svoje obroke skrbno načrtujemo ter dopolnjujemo z različnimi dodatki.  Naslednji problem, ki nas tare, je naš način življenja. Za tiste, ki živimo v razvitih predelih sveta, je postal vsakdan rutinski ter nepremičen. Pogosto ne najdemo časa za gibanje, pa tudi kadar ga, zelo radi najdemo kakšen izgovor. Močno smo obremenjeni s službo, denarjem, potrošnja ter vsakdanjimi obveznosti. Vse to v naše življenje vnaša stres ter slabo počutje, ki prav tako prispevata k kopičenju odvečnih kilogramov.

hujšanje

Pa vendar – ni vse tako črno. Poskušajmo hujšanje vzeti preprosto, takšno kot je. Da ga pospešimo, se odpovejmo sladkorju, ki ga za naše preživetje v nobenem smislu ne potrebujemo. Prav tako se odpovejmo močno predelani hrani, nasičeni z barvili ter enostavnimi sladkorji. Podajmo se raje na oddelek z zelenjavo (še bolje, pridelajmo jo na lastnem vrtu) ter jo pripravimo na način, ki nam ustreza. Juhe ter solate so odlične, v kombinaciji s kosom polnozrnatega kruha pa postanejo izjemno hranilen obrok. Vstanimo pet minut prej ter se v službo ali šolo odpravimo peš. Med gledanjem filmov se odpovejmo čipsu ter raje srkajmo čaj.

Za uspešno hujšanje zmanjšajmo naše porcije, vendar v mejah normale. Nikakor se ne odpovejmo vsem dobrotam, ki nas čakajo na mizi ob novoletnem času. Poskrbimo za zmernost ter vzpostavimo ravnovesje. Telo nam bo hvaležno.

Knjiga Pojedla sem anoreksijo

Danes želim napisati nekaj o moji knjigi Pojedla sem anoreksijo. Že kot naslov pove, knjiga govori o moji lastni izkušnji, ki sem jo imela z bojem proti anoreksiji. Pri meni se je anoreksija pojavila 2x. Prvič v osnovni šoli, ko sem bil še praktično otrok, ki bi moral uživati življenje in ne pa trpeti in spoznavati krutosti življenja. Na srečo imam tako dobre in radostne starše, da so ukrepali pravočasno in se mi je anoreksije uspelo pozdraviti. Vendar ne za dolgo. Na faksu se je ta peklenšček zopet pojavil. V še hujši podobi kot prvikrat. Takrat sem bila že polnoletna in starša nista več imela besede pri mojem zdravljenju. Zato me nihče ni ustavil in mi skušal pomagati.

pojedla sem anoreksijo

Tonila sem čedalje globlje. Do dna. Do točke, kjer nisem več prenesla živeti v lastnem telesu in nisem več zdržala živeti, če bi morala živeti tako. N tej točki sem dojela, da mi gre nekaj v mojem življenju korenito narobe in sem se odločila to spremeniti. Ne bom sedaj razglabljala podrobnosti, ker je vse opisano v knjigi Pojedla sem anoreksijo. Knjiga Pojedla sem anoreksijo je v prvi vrsti nastala zaradi moje lastne želje po nekem zaključku. In Pojedla sem anoreksijo mi je res prinesla ta zaključek, ki sem ga iskala. Ko pa je bila knjiga napisana, sem ugotovila, da je postala idealno čtivo z vse, ki se soočajo z motnjami hranjenja, prav tako tudi za vse bližnje oseb z motnjami hranjenja.

Lahko pa je knjiga Pojedla sem anoreksijo tudi zelo dobro čtivo za nekoga, ki si samo želi prebrati zanimivo knjigo. Zato sem se odločila: Izdala bom knjigo in na ta način skušala pomagati drugim. Meni, kot nekomu, ki se v življenju še ni srečal s prodajo, promocijo in nasploh izdajo knjige, je bilo vse to tuje in sploh nisem vedela kje naj začnem. Na srečo pa imam brata, ki se na vse te zadeve spozna, ker se je z njimi ukvarjal ta čas, ko sem se jaz ukvarjala le z mojo anoreksijo. In na mojo srečo mi je bil pripravljen pomagati. Super! Pravzaprav moram priznati, da je knjiga dobila naslov Pojedla sem anoreksijo prav po njegovi zaslugi. Pa recite, da ni naslov fenomenalen?

Pojedla sem anoreksijo – ja, točno to sem naredila! Pojedla sem jo! Naslov pove vse: Imela sem anoreksijo. Pa je nimam več. Ker sem se sama odločila, da se iz nje izkopljem. Zato mi za naslov Pojedla sem anoreksijo sploh ni bilo potrebno dvakrat pomisliti. In tako je nastala knjiga, ki zdaj že polni police knjigarn in knjižnic. Knjigo Pojedla sem anoreksijo pa si lahko naročite tudi pri meni in si jo zagotovite, da bo knjižno polico polnila vam. Saj se mi zdi, da je knjiga Pojedla sem anoreksijo, knjiga, ki bi jo moral imeti na polici vsak, ker bi čisto vsakega lahko naučila nekaj za življenje.

Pri Moj Optik boste našli očala za vsakogar!

Se vaš vid slabša ter vas omejuje pri vsakdanjih aktivnostih, kot je npr. vožnja avtomobila? Potem pa le hitro na očesni pregled, kjer vas bodo strokovnjaki napotili po očala z ustrezno dioptrijo. Za zaščito vaših oči pred močno UV ter ostalimi škodljivimi vplivi sonca, izberite še očala z zatemnjenimi stekli.

Čeprav nova očala včasih še vedno veljajo za pripomoček, ki ste ga nekoliko naveličani ter si želite, da vam ga nebi bilo treba uporabljati, pa za mnoge predstavljajo tudi odličen modni dodatek. Nekateri očala brez dioptrije namreč nosijo vsak dan, čeprav to ni potrebno. Izbirate lahko namreč med mnogimi različnimi okvirji – oblikami, barvami, vzorci in materiali. Le kdo bi se jim lahko uprl?

očala

Kako izbrati prava očala za vaš obraz? Ko vam strokovnjak pove, kakšna očala pravzaprav potrebujete, da se bo vaš vid kar maksimalno izboljšal, pride na vrsto tudi izbira okvirja za vaš pripomoček. Ker so na voljo najrazličnejši okvirji, izberite takšnega, ki ustreza vašemu stilu oblačenja ter življenjskemu slogu. Če imate radi živahne barve, si lahko omislite zanimiv okvir močne barve, s katerim si boste še bolj všeč, kot pa brez njega. Za vsakdanjo rabo boste najverjetneje potrebovali tudi očala umirjene barve, ki se lepo ujemajo z vašo poltjo ter tenom. Barva naj ne bo ista kot barva vaše polti ali las. Tako se turkizna ali rdeča lepo podata k nekoliko osivelim lasem, črna pa se ujema z olivno ali temnejšo poltjo. Svetlolasci/ke ter rdečelasci/ke pa naj izbirajo med rjavkastimi toni.

Kadar kupujete okvirje, bodite pozorni na njihovo velikost ter obliko, pa tudi na dejstvo, da morata obe lastnosti skupaj poudariti vaše dobre obrazne poteze. Če imate ovalni tip obraza, vam lahko to pri izbiri okvirjev precej pomaga – pristaja vam namreč največ različnih okvirjev. Okroglim obrazom najbolj pristajajo pravokotne oblike, ki ga optično zožajo. Nasprotno, bodo velika očala bolj okrogle oblike nekoliko razširila podolgovat obraz. Tisti s kvadratno obliko obraza se izogibajte širokim ter pravokotnim oblikam okvirjev,

Moška in ženska očala

Moški in ženske imajo oboji lahko težave z dioptrijo. To seveda pomeni, da morajo proizvajalci izdelovati očala za ene in druge. Vsi, ki imate težave z vidom preverite ponudbo očal, ki je namenja vsem, ki imajo nekoliko bolj resne težave očmi. Seveda tu ne mislimo na to, da so te resne težave dejansko bolj resne od tega, da ima nekdo poslabšano dioptrijo, saj mi to že nekako štejemo za težave z vidom.

očala

Seveda pa je še veliko drugih, veliko hujših bolezni oči, tako da vsekakor se ne želite, da bi se vam kaj takšnega zgodilo, saj vam lahko precej spremeni vaše življenje. Najbolje je, da pazite na to, kaj delate z vašimi očmi, tako da vsekakor je pametno, da niste pred računalnikom preveč časa na dan in tako dalje. Pomembno je, da imate vedno na voljo čas za sprostitev vašega vida, saj to blagodejno vpliva na napetost vaših oči, ki je nekako glavni razlog za razvoj številnih bolezni oči. Očala so pripomoček s katerim si lahko popravite vaš vid. Seveda ko boste očala odstranili z nosu, ne boste več dobro videli, tako da vam svetujemo, da jih odstranite izključno takrat, ko bi radi nekoliko spočili svoje oči ali pa ko vas seveda očala preveč ovirajo.

Veliko je ljudi, ki je nosilo v preteklosti očala, pa so se na koncu odločili za lasersko operacijo oči, kar je privedlo do tega, da sedaj ponovno dobro vidijo. Na trgu je veliko operacij, ki so mogoče, da se nekomu povrne kvaliteta vida. Seveda boste očala morali nositi dokler ne boste takšne operacije opravili, seveda pa se je potrebno tudi zavedati, da takšna operacija kar nekaj stane in seveda zdravstveno zavarovanje tega ne krije, saj ne gre za poseg, ki je nekako nujno potreben. Očala so torej alternativa operaciji, seveda pa obstajajo tudi kontaktne leče, ki so prav tako alternativa za izboljšanje vašega vida.

Ali uporabljate kontaktne leče?

Ljudje, ki imajo nekoliko slabši vid seveda potrebujejo korekcijo le tega. Pomembno je, da poznate svojo dioptrijo in da veste ali ste kratkovidni ali dolgo vidni. Nekateri ljudje za korekcijo vida uporabljajo očala, nekateri pa tudi kontaktne leče, ki postajajo vse bolj popularne, saj so izredno uporabne in izredno varne, prav tako pa je njihov učinek zelo dober in resnično zelo močno vplivajo na vaš vid. Ljudje, ki uporabljajo kontaktne leče so ljudje, ki ne marajo nositi očal, razlogov za to pa je seveda več. Nekateri ljudje ne marajo uporabljati očal tudi zato, ker mogoče z njimi izgledajo smešno, ali pa se preprosto povedano z njimi ne počutijo ravno najboljše.

kontaktne leče

Kontaktne leče so v tem pogledu veliko boljše, saj se jih praktično ne vidi in so vsekakor zelo kvalitetne s teka pogleda. Ljudje, ki dnevno uporabljajo leče običajno rečejo, da so z njimi zelo zadovoljni. Leče so nekaj, kar je na trgu že več let in seveda so znanstveniki odkrili veliko pomanjkljivosti skozi leta, seveda pa so jih sedaj že odpravili, tako da nikar ne skrbite, da bi imeli kakšne hujše težave v kolikor boste seveda sledili navodilom, ki vam jih bodo postavili vaši zdravniki ali zaposleni v optiki, ki vam dobavlja vaše kontaktne leče. Kontaktne leče se običajno uporabljajo tudi za vožnjo z motorjem, saj niso moteče ko si nadenete čelado.

Pomembno je, da so kontaktne leče danes v svetu skupaj z nami, saj veliko ljudi brez njih ne bi moralo kvalitetno živeti oziroma vsaj ne toliko kvalitetno, kot je to mogoče danes. Nekateri imajo kontaktne leče samo za posebne priložnosti, ko očal pač ne morejo imeti na sebi, toda večina ljudi jih uporablja zato, ker so jim pač boljše od očal za korekcijo vašega vida. Ko se odločate za nakup korekcije vašega vida, potem se odpravite v vašo optiko in se posvetujte s tamkajšnjim strokovnjakom.

Laserska operacija oči za vas

Ste naveličani očal in težav z vidom? Potem imamo rešitev za vas. In sicer to je laserska operacija oči. To je storitev, ki je iz dneva v dan vse bolj priljubljena saj ima vse več ljudi težave z vidom. Zakaj do teh težav prihaja je vprašanje na katerega lahko dobite le sledeč odgovor. Predolga uporaba računalnikov in drugih elektronskih naprav brez odmorov. Več informacij lahko najdete na spletnem mestu: doktor1a.com/laserska-operacija-oci.

Oči nimajo časa, da bi se lahko normalno navlažile s tem pa prihaja tudi do drugih težav kot so glavoboli in pekoče oči. Ena od rešitev teh težav je laserska operacija oči. To pomeni, da če želite odpraviti vaše težave z očmi morate obiskati okulista, ki vas bo pregledal in vam sporočil, če ste primerni za lasersko operacijo. Če niste boste morali težave z očmi odpraviti na drug način. Laserska operacija oči je primerna za polnoletne osebe, ki nimajo nikakršnih težav s svojim zdravjem.

laserska operacija oči

To pa ne pomeni, da ostali ne morate izboljšati svojega vida. Obstajajo pripomočki kot so očala in leče, ki po dolgotrajnem postopku povrnejo vaš vid do te mere, da ponovno vidite ostro sliko. Vendar je laserska operacija oči hitrejši proces s katerim se tudi znebite nošenja očal. Kar pa pomeni, da boste bolj zadovoljni z vašim zunanjim videzom nasploh. Laserska operacija oči vam zagotavlja hiter kakovosten in poceni postopek za izboljšanje vašega vida.

Če želite dobiti več informacij ali pa celo ponudbo od klikajte na spletno stran doktor1a ter izpolnite obrazec za povpraševanje in izmed številnih ponudb najdite tako, ki bo primerna tako za vaš žep kot za vas same. Zagotovite si dober vid saj ga boste še kako potrebovali. Problem je predvsem pri mladih saj je večino današnjega dela, ki se ga opravlja predvsem vizualno za kar pa potrebujemo dobre oči.

Oceni zgornjo objavo