dieta

Odrasla oseba naj bi na dan zaužila med 2000 in 2400 kalorij. Seveda pa je količina vnosa kalorij odvisna od teže, višine, spola in aktivnosti. Največ ljudi je prisiljenih živeti po določeni dieti zaradi njihovih zdravstvenih težav. Veliko ljudi pa se odloči za dieto, da bi izgledali bolje ali pa …