dieta

Kakšna je prava dieta?

Odrasel oseba naj bi na dan pojedla med 2000 in 2400 kilokalorji dnveno. Seveda pa je količnina vnosa kalorij odvisna od teže, višine, spola in aktivnosti. Največ ljudi je priseljenih živeti po določeni dieti zaradi njihovih zdravstvenih razmer. Veliko ljudi pa se odloči za dieto, da bi izgledali bolje ali …